Segundo embarazo... Segunda diabetes...

¡Hola a tod@s!

¿Cómo estáis? Por aquí celebrando que hemos llegado a las 10 semanitas... aunque, si os digo la verdad, la celebración habría preferido que fuera de otra forma...

Y es que, esta mañana, he tenido que ir a hacerme la famosa "curva larga"...

El motivo de que me la hayan hecho tan pronto es que, en el embarazo de Celia, ya tuve diabetes gestacional... Una dieta super estricta, bastante insulina, parto provocado, pérdida de peso, etc... (prometo contároslo en un post), a partir de la semana 25...

Claro, después del parto, la diabetes desapareció y yo volví a comer de todo... Peeeero ahora, tenía más riesgo de volver a padecerla... Por eso, me hicieron la prueba del azúcar la semana pasada...

Yo me las prometía muy felices, ya que conocía casos de chicas que, a pesar de haber tenido diabetes en un primer embarazo, en el segundo no la tuvieron... Pero no!!! Qué ilusa!!! Y claro... ahí empecé a ver los mismos síntomas que en el primer embarazo: náuseas constantes, mal humor, muchísima sed (he llegado a levantarme 6 y 7 veces por la noche para beber agua), cansancio extremo... que sí, que pueden ser síntomas normales de embarazo, pero una vez que me dijeron que había dado azúcar alta ya até cabos y vamos, no me hacía falta hacerme la "curva larga" para saber que iba a volver a tener diabetes...

Así que nada, mañana iré a la matrona, la cual me enviará al endocrino y ahí volveremos a empezar...

Es más fácil, pensaréis, después de haberlo pasado una vez, y qué buen tipo vas a tener después del parto (cuando nació Celia había perdido 16 kilos)... Pero no, no es más fácil, se hace muy cuesta arriba pensar que son 10 semanas solamente y todo lo que me queda, por no hablar de las bajadas de azúcar que suelen dar al final, de que otra vez mi bebé tendrá que estar en neonatos 24 horas para controlar su azúcar, etc.

En fin, paciencia, que es lo único que me queda... Y un donut que me voy a comer antes de empezar la dieta, eso seguro!!! 😋

Os iré contando.

Un abrazo y muuuchos besos!!!

Cómo afrontar las náuseas en el embarazo.

¡Hola a tod@s!

Hoy vengo a contaros algunos truquillos para afrontar las náuseas en el embarazo...

En el embarazo de Celia, tuve algunos vómitos, pero nada que ver con éste... Ahora estoy más tiempo en el baño que otra cosa (incluso estuve con gotero un día, para no deshidratarme...), y han llegado a recetarme Primperan, ya que el Cariban no me ha funcionado...

No obstante, hay varios truquitos que, aunque a mí personalmente no me han funcionado, puede que a alguna de vosotras sí os funcione... Ahí van:

1) Lo más importante es realizar comidas frecuentes, ligeras y cada poco tiempo ya que, tanto el hambre como la pesadez de estómago influyen negativamente en la aparición de las náuseas.

2) Si las náuseas aparecen principalmente al despertar, es recomendable tener alguna galleta salada junto a la cama y tomarla antes incluso de levantarte de la cama.

3) Cuanto más ricas en proteínas y carbohidratos sean las comidas, mejor. No es aconsejable comer comidas muy grasientas, ya que cuesta más que se digieran. Tampoco se recomienda comer alimentos muy picantes, excesivamente condimentados, etc., ya que también son perjudiciales.

4) Como ya he dicho antes, el hambre también afecta a las náuseas, por lo que el estómago no debe estar nunca vacío.

5) Beber agua y estar hidratada es fundamental, sobre todo entre las comidas. Si te ocurre como a mí, que el agua en ayunas lo único que me provoca son más náuseas, puedes cambiarlo por bebidas isotónicas, zumos, etc., o probar a beber sorbitos pequeños y no mucho líquido de golpe con el estómago vacío.

6) Además, con el tiempo, tú misma irás descubriendo qué alimentos u olores te provocan más náuseas y, por lo tanto, lo podrás evitar. A mí me pasa con algunos olores especialmente, así como con los yogures, que he pasado de encantarme a no comerlos, porque sé que no me sientan especialmente bien...

7) En relación al punto anterior, y con el fin de que no se concentren mucho los olores en determinados sitios, es mejor estar al aire libre o en lugares bien ventilados.

8) Y por último, pero no por ello menos importante, descansar. Es cierto que, en mi caso por ejemplo, no puedo descansar lo mismo que en el anterior embarazo, pues el tener una niña de 2 años y medio ya da bastante más trabajo... Pero algo tiene que influir porque, personalmente, me encuentro bastante mejor los fines de semana, cuando puedo dormir más horas, echarme una pequeña siesta, etc.

Estos son mis pequeños consejos... ya he dicho que a mí no me han funcionado mucho, peeero puede que a vosotras sí!

De todas formas, si no mejoráis, no dejéis de acudir al médico, pues de unas náuseas puede pasar a hiperémesis gravídica, lo cual es un problema importante en el embarazo.

Os dejo, deseando que lleguen las 12-13 semanas y, como con el embarazo de Celia, desaparezcan los vómitos de una vez.

Un abrazo y muuuchos besos!

P.D.: si tenéis algún truquillo más que os funcione, no dudéis en dejarlo en comentarios, por favor!!!

¡SORPRESA!

¡Hola a tod@s!

Después de unos meses sin estar por aquí, vengo para daros una gran noticia... Y es que, como algunos ya sabéis... en enero seremos uno más!!!

Estamos muy contentos, sobre todo la hermana mayor, que aunque entiende poco, dice que mami "va a tener a Mickey Mouse...".

Y bueno, a pesar de los vómitos constantes y a todas horas, lo llevo lo mejor que puedo!

Pronto os contaré más cosas, que prometo no abandonar ahora el blog tanto tiempo!!!

Un abrazo y muuuuchos besos!!!